alimentação

Olá meninas ! venho falar sobre como é importante cuidar da alimentação.

Essa dica é para as meninas que querem um cabelo saudável e forte. 

Coma sempre muitos legumes frutas e verduras esses alimentos contém as vitaminas necessárias que o seu cabelos precisam, sem contar que esses alimentos ajudam a ter uma pele mais saudável, e funhas mais fortes sem quebras, e faz mantermos pesos, ah! e também uma boa noite de sono é o ideal.